推。 想知道的。 我的也太小了。 胃口不好，因有上班天天忙，下班就不想吃东西。

妈妈可以试试看吃麵包喔～ 宝宝长得也很快 我不喜欢吃肉 后期超爱吃麵包 宝宝的体重也增加很快速 我小婶则时中期时肚子狂饿 也吃麵包 宝宝比预期大两周 还被医生警告 要控制 所以 你可以试试看

鸡精满有效的哦 宝宝会大的快又不会胖妈妈 精神也会很好

其实有时候只是超音波的问题 我怀老二时我的肚围就一直停留在34周大小 快生前照超音波 宝宝除了头围正常 肚围小4周、腿长小两周 体重预估也很轻 期间我试过吃牛肉、牛奶等医生建议的食品 就是没用 我还有妊糖 东西又不能乱吃 但宝宝出生时竟然有3015g 比老大还要重！ 连医生都下了一大跳 结论是我属于后怀（藏肚） 所以因为角度问题 宝宝在超音波看来小一号 所以版妈也别太担心 该做的做好～有好心情去迎接宝宝出生 即使是小一号宝宝 只要健康出来后再养胖就ok了！

洛梨蜂蜜牛奶对我很有用

喝鸡精看看 每天早上空腹喝一瓶

亲爱的板妈 : 这是之前有跟你有同样问题MAMA提问的，可以参考看看 心情放轻鬆，慎选营养的食物，不要吃垃圾食物 这是才会妈妈好健康，宝宝好壮壮 祝福妳跟宝宝

酪犁牛奶 / 牛肉 / 甘蔗汁 这三样是医生建议的唷!

豆浆当水喝很有效 我第一胎也曾被医生告知bb小一二周 医生叫我吃红肉,鸡精 等我试过没用 最后是有个长辈说豆浆是吃素的人最好的蛋白质 所以天天拿来喝 还有豆腐也是吃素的人常的蛋白质 这二样随手可得又方便 你可以试看看 (很快进度会赶上的,第一胎bb出生有3千公克哦()

滴鸡精 甘蔗汁 牛肉 酪梨也OK但现在不是产季了

我当初也是宝宝比较小(就是每个人看到都会说--->阿有78个月了吗?看不出来ㄝ) 所以后来32W后，我就卯起来吃牛肉麵(半筋半肉那种老闆说哪种胶质多，对宝宝比较好)虽然比较贵一碗要180，但为了宝宝我就给他拼了 一礼拜就约吃34次。如果吃腻了，我就改吃那种美国牛肉汉堡，就是牛肉要大又厚的 然后天天喝牛奶后来宝宝出生有3kgs,达到标準出生后力气也比较大喔

我也是再赶进度 每天早上空腹一包滴鸡精，中午一碗炖牛肉，每天一颗蛋， 因为晚上胃口比较不好尽量用早上中午吃！ 护士说麵包是不错，但胖妈妈的机率比胖小孩高，看体质， 所以我不敢吃 一起加油！

甘蔗牛奶 牛肉

妈妈您好, 我有台大营养师张元祯老师的孕期营养资讯, 如果您需要, 可以留言给我, 我可以M给您 胀气建议可以在餐后补充乳酸菌(1天1-2包) 要宝宝长肉长大, 要补充蛋白质, 可以考虑纽崔莱优质蛋白质, 一匙有8g的蛋白质, 比一瓶鸡精6g蛋白质还多, 且鸡精一瓶60以上, 纽崔莱优质蛋白质一匙约20元, 一天建议2-3匙(刚吃的前一周可先3匙, 等宝宝周数追回后, 再回复到2匙)。 另外建议搭配综合营养片double X, 提供您成人一天所需的矿物质/维生素及蔬果精华． 饮食中的澱粉类也可以帮助宝宝长大, 但MM也会一起长, 所以可酌量增加．如果有增加澱粉类量, 可多运动(走路), 以避免MM变胖． 如果有水肿, 可补充B群, 帮助代谢! 七点后儘量少喝水． 纽崔莱是全球唯一有机农场生产的天然营养品牌喔!让您吃的安心有保障! 有需要可以留言给我．

自己的经验, 卅五周后会大的非常快, 原则上出生时让宝贝超过2500g以上, 就不用担心了啦 正常饮食就可以了

我刚好跟版妈相反说，我的宝宝过大 目前是31周，现在有33周的大小喽 我是很爱吃麵包类的东西啦! 我也是胖了7公斤 整个孕程呢，也被医生警告说 上周的50g糖水也没过所以昨天去测了100g了 希望下个星期是正常的!唉!

牛肉、牛奶、花生、起司。 看过别人是有吃这些东西! 不知道会不会有体质上的差别?

滴鸡精和酪梨牛奶我觉得很有效 我四个月开始疯狂迷恋酪梨牛奶 但是仍保持每天早上一包滴鸡精 31产检时医生就说宝宝快2000克 我胖了共约8公斤多

鸡精+ 牛肉+甘蔗汁 or 酪梨牛奶 不过"35w就会大很快+1"

我个人麵包比较不建议 因为大部分会胖到妈妈比较多 喝酪梨牛奶还有吃牛肉 宝宝会大很快 但是后期真的要小心 会一下子大很多呦

我是32W开始喝白兰氏鸡精，然后两三天会吃6oz牛肉，也尽量多吃一些高蛋白质的食物，结果宝宝生出来有3000克喔！